Eltern-Guide

Bildschirmzeit richtig einrichten –
direkt am Kinder-iPhone

Diese Anleitung zeigt dir, wie du Apple Familienfreigabe, Bildschirmzeit und PauseNow zuverlässig einrichtest. Alle Schritte werden am Kindergerät vorgenommen – das ist entscheidend.

ca. 45 Min. gesamt 7 Schritte iOS 16.4+

Vor dem Start: Diese Fehler kosten dich Stunden

  • Nicht die Eltern-Apple-ID fürs Kind verwenden – das Kind braucht eine eigene mit einer eigenen E-Mail-Adresse.
  • Kind als Kind registrieren (unter 18 Jahren), nicht als Erwachsenen in der Familienfreigabe.
  • Den Bildschirmzeit-Code niemals dem Kind mitteilen – auch nicht aus Versehen beim Eintippen.
  • Alle Einstellungen direkt am Kindergerät vornehmen – nicht vom Eltern-iPhone oder Mac aus.

Warum alles am Kindergerät?

Apples Fernverwaltung via Familienfreigabe ist in der Praxis fehleranfällig: Einstellungen sehen auf dem Eltern-iPhone aus, als wären sie gespeichert, wurden aber am Kindergerät gar nicht übernommen. Betroffen sind vor allem App-Limits, Downtime und erlaubte Websites.

  • Immer Kindergerät in der Hand halten und Änderungen dort direkt vornehmen.
  • Nach jeder Einstellung am Kindergerät nochmals nachschauen, ob sie tatsächlich gespeichert wurde.
  • Nach dem Einrichten das Gerät einmal neu starten und dann prüfen, ob alle Limits aktiv sind.
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Apple-ID für das Kind erstellen

ca. 10 Minuten · Am Kindergerät oder Computer

Das Kind braucht eine eigene Apple-ID – nicht deine. Nur mit einer eigenen Apple-ID kann es als Familienmitglied registriert werden, und nur dann greift Apples Kinderschutz.

Option A: Direkt am Kindergerät

Einstellungen [Name oben] Abmelden „Noch kein Apple-Account?" Für ein Kind erstellen

Du wirst nach deinem eigenen Apple-Passwort gefragt, um zu bestätigen, dass du Erziehungsberechtigte/r bist.

Option B: Über die Familienfreigabe-Einstellungen

Einstellungen [Dein Name] Familienfreigabe Mitglied hinzufügen Account für ein Kind erstellen

Wichtig beim Erstellen

  • Ein Geburtsdatum unter 18 Jahren eingeben – nur so wird das Kind als Minderjährige/r erkannt.
  • Eine eigene E-Mail-Adresse für das Kind verwenden (oder eine neue erstellen).
  • Bildschirmzeit-Code: Wähle einen Code, den nur du kennst. Nicht den iPhone-Entsperrcode verwenden.
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Kindergerät zur Familienfreigabe verbinden

ca. 5 Minuten · Am Kindergerät
Am Kindergerät

Das Kindergerät muss mit der Kind-Apple-ID angemeldet sein und in der Familienfreigabe als Kindkonto erscheinen.

So prüfst du den Status

Einstellungen [Name des Kindes oben] prüfen, ob die Kind-Apple-ID angezeigt wird
Einstellungen [Name des Kindes] Familienfreigabe Kind sollte dort unter deinem Konto aufgelistet sein

Falls das Kind noch nicht in der Familienfreigabe ist

Einstellungen (Eltern-iPhone) [Dein Name] Familienfreigabe Mitglied hinzufügen Einladung ans Kind senden

Das Kind nimmt die Einladung auf seinem iPhone an. Danach erscheint es in deiner Familienliste.

Kind nutzt iPhone und iPad? Was du wissen musst

Apple verspricht, dass App-Limits sich über „Geräteübergreifend teilen" auf alle Geräte mit derselben Apple-ID übertragen. Bei Kinderkonten ist das sogar gewollt – Apple Support hat bestätigt, dass Beschränkungen für die gesamte Apple-ID gelten und nicht pro Gerät getrennt werden können.

In der Praxis ist die Umsetzung jedoch fehleranfällig: Viele Eltern berichten, dass die Limits auf beiden Geräten parallel laufen statt sich zu teilen – das Kind hat also auf iPhone und iPad jeweils die volle Bildschirmzeit. Andere berichten, dass sich Änderungen unkontrolliert zwischen den Geräten übertragen, auch wenn „Geräteübergreifend teilen" deaktiviert ist.

Empfehlung: Richte die Bildschirmzeit-Limits auf jedem Gerät separat direkt am jeweiligen Gerät ein – das ist zuverlässiger als die automatische Synchronisation.

Für PauseNow gilt: PauseNow arbeitet gerätegebunden. Ein Pausier-Befehl trifft immer nur das Gerät, das du im Dashboard auswählst. Das iPad muss als eigenes Gerät installiert und verknüpft werden – du siehst es dann als separaten Eintrag im Dashboard und kannst es unabhängig vom iPhone pausieren oder freigeben.

3

Bildschirmzeit aktivieren und sichern

ca. 3 Minuten · Am Kindergerät
Am Kindergerät
Einstellungen Bildschirmzeit „Bildschirmzeit aktivieren" „Dies ist das iPhone meines Kindes"

Danach wirst du aufgefordert, einen Bildschirmzeit-Code festzulegen. Wähle einen 4-stelligen Code, den nur du kennst.

Warum „Dies ist das iPhone meines Kindes"?

Diese Auswahl aktiviert den elterlichen Schutzmodus. Das Gerät wird als Kindgerät registriert, was PauseNow und Apples eigene Schutzfunktionen benötigen, um zuverlässig zu arbeiten.

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App-Limits und Auszeit einrichten

ca. 10 Minuten · Am Kindergerät
Am Kindergerät

Wichtig vorab: Limits addieren sich!

Jede App-Gruppe hat ihren eigenen, unabhängigen Zähler. Wenn du Spiele auf 1 Stunde und Social Media auf 2 Stunden begrenzt, kann das Kind theoretisch 3 Stunden in diesen Kategorien verbringen – die Limits addieren sich. Das ist kein Bug, sondern so von Apple gedacht.

Tipp: Wenn du ein hartes Gesamt-Tageslimit willst, nutze zusätzlich die Auszeit (siehe unten).

4.1 App-Limits anlegen

Einstellungen Bildschirmzeit App-Limits Limit hinzufügen

Erstelle für jede Gruppe ein eigenes Limit. Bei jeder Gruppe den Schalter „Am Ende des Limits blockieren" aktivieren – sonst wird das Limit ignoriert und das Kind spielt einfach weiter.

Gruppe 1: Apps, die nur für eine bestimmte Dauer am Tag genutzt werden dürfen 2 Std.

Spiele Shopping Instagram Snapchat YouTube Freeform ChatGPT Kurzbefehle

⚠️ Achtung! Wenn es hier mehrere Gruppen gibt, ADDIEREN sich die Zeiten!

Gruppe 2: Generell immer erlaubt, jedoch pausierbar! 23:59 Std.

WhatsApp Spotify Podcasts

⚠️ Nachrichten und Telefon sind von Apple immer erlaubt!

Das Limit von 23:59 bedeutet kein hartes Tageslimit, aber PauseNow kann diese Apps trotzdem pausieren. Ohne dieses Limit könnten diese Apps von PauseNow nicht pausiert werden und das Kind könnte die gewählten Apps ohne Limit nutzen.

Gruppe 3: Manuell gesperrte Websites 1 Min.

freegames-extra.net + weitere gesperrte Domains

Trage hier Domains ein, die durch Apples Inhaltsfilter trotzdem erreichbar sind. 1 Minute entspricht einer faktischen Sperre.

Warum Apples Inhaltsfilter alleine nicht reicht

Auch mit der Einstellung „Nur jugendfreie Websites" gelangen manche nicht jugendfreien Inhalte durch:

  • Apples Filter basiert auf einer Domain-Datenbank – neue oder unbekannte Domains werden nicht erkannt.
  • Manche Seiten tarnen sich als Web-App oder nutzen seltsame Domainendungen.
  • Bekannter Bug: Beim Aufrufen einer gesperrten Seite erscheint manchmal der Button „Website erlauben" – ohne Code-Abfrage. Ein Klick und die Seite ist dauerhaft freigegeben.

Bekannte Problemseiten daher manuell als 1-Minuten-Limit eintragen.

4.2 Auszeit einrichten

Einstellungen Bildschirmzeit Auszeit

Die Auszeit ist ein hartes Tagesende-Limit: Ab einer bestimmten Uhrzeit sind alle Apps gesperrt – nur die Apps aus „Immer erlaubt" bleiben erreichbar.

Sinnvoll zum Beispiel ab 21 Uhr, damit das Kind nicht nachts weiterspielt, während die App-Limits schon verbraucht sind.

Empfehlung

Auszeit als Sicherheitsnetz zusätzlich zu den App-Limits nutzen, nicht als Ersatz. Die App-Limits begrenzen die Nutzung tagsüber, die Auszeit setzt dem Tag ein klares Ende.

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Immer erlaubte Apps festlegen

ca. 5 Minuten · Am Kindergerät
Am Kindergerät
Einstellungen Bildschirmzeit Immer erlaubt

Diese Apps sind auch dann erreichbar, wenn PauseNow das Gerät pausiert oder eine Auszeit aktiv ist. Füge hier nur das Notwendigste hinzu.

App Warum erlaubt?
Telefon Von Apple standardmäßig für Notfälle erlaubt – Notrufe und Kontakt zu Eltern müssen immer möglich sein
Nachrichten (iMessage) Von Apple standardmäßig für Notfälle erlaubt – Kurznachrichten an Eltern in Notfällen
Kalender Termine einsehen ohne Unterhaltungsnutzen
Notizen Für Schule und Hausaufgaben
DB Navigator Selbstständige Mobilität mit öffentlichen Verkehrsmitteln
Moodle BW Schulplattform – Zugriff muss immer möglich sein
PauseNow Pflicht – ohne diesen Eintrag blockiert sich PauseNow selbst
TestFlight Wird für die PauseNow Beta-Installation benötigt

PauseNow muss in „Immer erlaubt" stehen

Falls PauseNow nicht in der Liste steht, blockiert Bildschirmzeit die App zusammen mit allen anderen – und PauseNow kann nicht mehr kommunizieren. Der Pausier-Befehl vom Eltern-iPhone kommt dann nicht mehr an.

6

Inhalte & Datenschutz sperren

ca. 10 Minuten · Am Kindergerät
Am Kindergerät
Einstellungen Bildschirmzeit Inhalte & Datenschutz

Aktiviere zunächst den Hauptschalter „Inhalte & Datenschutz". Danach die folgenden Einstellungen vornehmen:

6.1 iTunes & App Store – Käufe

Inhalte & Datenschutz iTunes & App Store-Käufe
EinstellungWert
Apps installieren Nicht erlaubenDas Kind soll keine Apps selbst installieren können
Apps löschen Nicht erlaubenVerhindert, dass wichtige Apps gelöscht werden. PauseNow kann nur mit der Apple-ID des Admins gelöscht werden!
In-App-Käufe Nicht erlaubenVerhindert ungewollte Kosten in Spielen oder Apps

6.2 Erlaubte Inhalte

Inhalte & Datenschutz Erlaubte Store-Inhalte
KategorieEinstellung
FilmeFSK 16
SerienTV-14
Apps12+
WebinhaltNur jugendfreie WebsitesBekannte Lücken beachten – siehe Hinweis bei Schritt 4
Explizite Sprache (Siri)Nicht erlauben

6.3 Datenschutz-Einstellungen

Inhalte & Datenschutz Datenschutz
EinstellungWert & Begründung
Ortungsdienste Erlauben – aber einzelne Apps prüfenStandort für Notfall-Tracking erlaubt; Social-Media-Apps auf „Nie" setzen
Apple-Werbung Nicht erlauben (Änderungen)Verhindert Verhaltensprofil für personalisierte Werbung
App-Tracking Nicht erlauben (Änderungen)Verhindert geräteübergreifendes Tracking
Accounts Änderungen nicht erlaubenVerhindert heimlichen zweiten iCloud-Account
Mobile Daten Änderungen nicht erlaubenEssenziell für PauseNow: Wer mobile Daten deaktiviert, empfängt keinen Pausier-Befehl vom Eltern-iPhone mehr – das Gerät lässt sich dann nicht fernpausieren. Außerdem verhindert diese Einstellung, dass das Kind einzelne Apps vom Datenlimit ausnimmt oder auf mobiles Netz wechselt, um WLAN-Sperren zu umgehen. PauseNow kann diese Einstellung aus technischen Gründen nicht selbst überprüfen – daher ist sie besonders wichtig.

6.4 Bildschirmaufnahmen sperren

Inhalte & Datenschutz Bildschirmaufnahme: Nicht erlauben

Drei Gründe für diese Einschränkung

  • Passwort-Schutz: Eine laufende Aufnahme könnte den Bildschirmzeit-Code festhalten.
  • Umgehungsanleitung: Kinder teilen Aufnahmen von Tricks mit Freunden.
  • Inhaltsverbreitung: Inhalte können per Aufnahme gespeichert und weitergeleitet werden.

6.5 Weitere wichtige Sperren

EinstellungWert
Code-Änderungen Nicht erlaubenVerhindert, dass das Kind dich aussperrt
Face-ID/Touch-ID Nicht erlaubenVerhindert, dass das Kind sich als einzige Person einrichtet

Ohne diese Einstellung kann PauseNow ausgetrickst werden

Das Kind muss daran gehindert werden, mobile Daten selbst zu deaktivieren. Wer kein Mobilfunknetz hat, empfängt keinen Pausier-Befehl – das Gerät bleibt entsperrt, egal was du im Dashboard tust.

Stelle sicher, dass oben in 6.3 „Mobile Daten → Änderungen nicht erlauben" gesetzt ist.

7

PauseNow installieren

ca. 5 Minuten · Auf allen Geräten

PauseNow wird über Apples TestFlight installiert (Beta-Phase). TestFlight ist Apples offizielle App für Beta-Tests – kostenlos und sicher.

7.1 TestFlight installieren

Installiere TestFlight auf allen Geräten: dein iPhone, Partner-iPhone und das Kindergerät.

App Store öffnen „TestFlight" suchen Laden

Kind unter 16 Jahre? DSGVO-Problem

TestFlight ist in Deutschland erst ab 16 Jahren nutzbar. Lösung:

  • Am Kindergerät: Einstellungen → [Name] → Medien & Käufe → Abmelden
  • Erneut antippen: „Nicht [Kind-Name]?" → Mit deiner Apple-ID anmelden
  • TestFlight installieren und PauseNow einrichten
  • Danach wieder zur Kind-Apple-ID wechseln

7.2 PauseNow über TestFlight installieren

Öffne diesen Link auf jedem Gerät:

TestFlight öffnet sich automatisch. Auf „Annehmen" und dann „Installieren" tippen.

7.3 PauseNow einrichten

Die vollständige Setup-Anleitung für PauseNow:

Setup-Anleitung öffnen

Abschluss-Checkliste

Hak alles ab, bevor du das Gerät dem Kind gibst
  • Kind hat eigene Apple-ID mit Geburtsdatum unter 18 Jahren
  • Kindergerät in der Familienfreigabe als Kindkonto registriert
  • Bildschirmzeit aktiviert mit „Dies ist das iPhone meines Kindes"
  • Bildschirmzeit-Code gesetzt, den nur du kennst
  • App-Limits für alle 3 Gruppen eingerichtet – jeweils „Am Ende blockieren" aktiv
  • Auszeit eingerichtet (z.B. ab 21 Uhr)
  • PauseNow steht in „Immer erlaubt"
  • Inhalte & Datenschutz aktiviert
  • App-Installation, -Löschung und In-App-Käufe gesperrt
  • Bildschirmaufnahmen gesperrt
  • Accounts-Änderungen gesperrt
  • Mobile-Daten-Änderungen gesperrt (Voraussetzung für zuverlässiges PauseNow)
  • PauseNow auf Eltern- und Kindergerät installiert und verbunden
  • Gerät neu gestartet und alle Limits nochmals geprüft

Bereit für PauseNow?

Bildschirmzeit ist eingerichtet – jetzt kommt der Not-Aus-Button. Pausiere das Kinder-iPhone mit einem Fingertipp, egal wo du bist.

Beta-Tester werden Setup-Anleitung